In questa pagina inserirò dei materiali di approfondimento sui temi trattati nel sito. Tali materiali saranno scelti in base al loro grado di interesse specifico e di capacità motivazionale nell’aiutare a prendere decisioni di cambiamento e progettarne lo sviluppo.

 

A proposito di nutrizione consapevole!

LISTA DEGLI ADDITTIVI DA EVITARE O DIMINUIRE DRASTICAMENTE

Il nostro cibo, raffinato e industriale è costituito per gran parte da sostanze al più sconosciute al nostro organismo e quindi non riconoscibili come alimenti. Esse sono fonte di intossicazione e di sovraccarico dei nostri organi.

Vi segnalo questa lista non esaustiva ma senz’altro utile quando tra gli scaffali del supermercato vi accingerete a leggere le etichette!

Tratto da "La dieta mediterranea for dummies" di Rachel Berman ed. Hoepli

Tratto da “La dieta mediterranea for dummies” di Rachel Berman ed. Hoepli

E questa è solo una parte degli additivi che consumiamo giornalmente. Mancano alla lista le ECCITOTOSSINE e i GRASSI E OLI di cui parleremo prossimamente!

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